Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
|
58.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2028 kcal
|
Fat: 86.13g | Prot: 88.96g | Carbs: 220.25g.
Breakfast: Лента Яблоко, Яйцо, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой, Домик в деревне Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог Зерновой, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Челны Хлеб Хлеб Серый, Вареное Яйцо, Роллтон Горячая Порция с Курицей. Dinner: Простоквашино Ряженка 3,2%, Магнит Банан, Голден Яблоко , Альпен Гольд Шоколад Фундук. Snacks/Other: Магнит Банан, Простоквашино Творог Мягкий 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НикаФранц's Weight History
|