Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
|
44.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 55.23g | Prot: 123.32g | Carbs: 137.08g.
Breakfast: FitnesShock Protein Cookie Peanut & Chocolate . Lunch: Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури , Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Молочном Шоколаде, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Савушкин Продукт Сырок, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, FitnesShock Protein Cookie Hazelnut & Chocolate . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s u g a r's Weight History
|