Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
|
44.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 40.14g | Prot: 102.98g | Carbs: 161.32g.
Breakfast: Курага, Белая Зимняя Тыква, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Творог (Обезжиренный), Фермер Сметана Домашняя 30%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кабачок, Запеченная или Жареная Камбала. Dinner: Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Белая Зимняя Тыква, Магнит Морковь Вареная, Помидоры, Кабачок, Приготовленный Яичный Белок, Белая Зимняя Тыква, Курага. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolinaolya2011's Weight History
|