Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
|
88.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1673 kcal
|
Fat: 79.28g | Prot: 86.58g | Carbs: 154.86g.
Breakfast: Белевский Продукт Белевский Зефир Диетический, Помидоры, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Яйцо. Lunch: Вкуснотеево Сыр Выдержанный, Лебедянь Молоко Сметана 25%, Хлеб Черный, Грабли Суп Щавелевый с Яйцом. Dinner: Микоян Тушенка Говядина, Фасоль (Консервированная), Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Джаганнат Рафаэлло, Хлеб Насущный Круассан с Ветчиной и Сыром . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светка такая конфетка's Weight History
|