Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
|
104.7 kg
Lost so far: 46.5 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
975 kcal
|
Fat: 47.05g | Prot: 45.96g | Carbs: 87.85g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сосиски Молочные, Макароны Отварные, Рот Фронт Вафли Артек. Lunch: Русский аппетит Плов со Свининой. Dinner: Салат из Пекинской Капусты, Огурец (с Кожурой), Плов. Snacks/Other: Maxler Казеин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
olykorobochka's Weight History
|