Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
|
67.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1079 kcal
|
Fat: 28.32g | Prot: 53.46g | Carbs: 157.77g.
Breakfast: Каждый День Свинина Копчено-Вареная, Dr. Korner Хлебцы, Чай с Сахаром, Pretto Сыр Рикотта. Lunch: Pretto Сыр Рикотта, Мёд, Чай с Сахаром, Соленые Огурцы с Укропом, Запеченная или Жареная Пикша, Рис Отварной. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Магнит Грейпфрут . Snacks/Other: Мёд, Чай с Сахаром, Каша Пшенная на Молоке, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larkina84's Weight History
|