Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
|
58.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 70.13g | Prot: 80.73g | Carbs: 149.94g.
Breakfast: Ирис Лён Коричневый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Умалат Сыр Адыгейский, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Сахар, Dr. Korner Хлебцы, ВкусВилл Молоко Цельное, Гречка Отварная. Lunch: Умалат Сыр Адыгейский, Дикси Варенье Клубничное, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Творог 18%, Борщ со Свининой. Dinner: ABC Соус Сацебели, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Капуста Белокочанная, Курица Вареная, Bio Баланс Кефирный 0%. Snacks/Other: Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Лента Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shevchenkoyuliya19961's Weight History
|