Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
|
100.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1986 kcal
|
Fat: 83.56g | Prot: 90.01g | Carbs: 222.76g.
Breakfast: Кофе, Макдоналдс Двойной Фреш Макмаффин, Макдоналдс Картофельный Оладушек. Lunch: Кофе, Лук, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Мандарины, Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свёклой, Multichips Чипсы Картофельные со Вкусом Сыра со Сметаной, Лук. Snacks/Other: Махеевъ Джем Персик-Манго, Молочная Станция Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexeymikhaylenko's Weight History
|