Вес. Такая непостоянная и малоговорящая характеристика.. Килограмм золота и ваты - вес один, смысл разный.. Зависит от : - положения луны - на полнолуние вода задерживается в организме - ела ли я на ночь солёную рыбу - тренируюсь в спортзале или просто живу, завернувшись в любимый диван Обмеры и вес - интересная штука, но и тут - подвох! Рост - разный! Кости у всех весят по разному - разные конституции, разное строение тела, разное содержание калия, кальция, фосфора... Так-так-так. Единственный критерий для меня важный - самочувствие)))
|
88.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1790 kcal
|
Fat: 70.75g | Prot: 81.76g | Carbs: 220.92g.
Breakfast: Сахар, Творог (Обезжиренный), Гармония Сметана 20%, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Кофе. Lunch: Лук, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Dinner: Гармония Сметана 20%, Шампиньоны, Тыквенные Семечки, тыква. Snacks/Other: Русскарт Кукурузные Палочки Кузя. more...
|
|
2843 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Housework - 30 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 5 minutes, Desk Work - 4 hours, Squats (Legs) - 5 minutes, Resting - 8 hours and 5 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 15 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
Comments
Согласна с вами полностью, должно быть комфортно .
12 Mar 22 by member: julqqqqq
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oioiouhki's Weight History
|