Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2022
|
95 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1062 kcal
|
Fat: 45.75g | Prot: 52.97g | Carbs: 115.41g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Верес Кабачковая Икра, Семга Слабосоленая, Ecomilk Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Dinner: Мистраль Гречка Отварная, Хлеб Черный, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Данон Творог Мягкий 5%, Пятерочка Груша Сезонная. more...
|
|
2613 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cimbaanna's Weight History
|