Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2022
|
50 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 42.18g | Prot: 56.35g | Carbs: 222.99g.
Breakfast: Малина (Несладкая, Замороженная), Мёд, Масло Подсолнечное, Своя Лінія Кукурузная Мука, Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Самобранка Сосиски Филейки. Dinner: Красное Яблоко, Хек Запеченный, Nescafe Cappuccino, Верес Аджика Острая, Хек Запеченный, Хек Запеченный, Гречка Отварная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Банан, Мёд, Простоквашино Сливки 10%, Мёд, Nescafe Cappuccino, Банан. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Just_Me1995's Weight History
|