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Hoje depois de um jejum de 16 horas registrei o menor peso em vários anos. Parece pouco mas é engraçado pensar que mesmo esse pouco eu não fui capaz de fazer em 5 ou mais anos.
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76.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Losing 4.0 kg a Week
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