Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2022
|
82.5 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2059 kcal
|
Fat: 84.08g | Prot: 185.85g | Carbs: 139.90g.
Breakfast: Сельдерей, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Морковь, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее. Lunch: Сельдерей, Вастэко Топленое Масло Гхи, ВкусВилл Чечевица Красная Шлифованная, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Нерка Стейк. Dinner: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Natural. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikitadavydovsky's Weight History
|