Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2022
|
113.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 40.10g | Prot: 116.57g | Carbs: 152.27g.
Breakfast: Яичница, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3. Lunch: Рис Вареный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью. Dinner: Яблоко, Карп Запеченный, Цветная Капуста. Snacks/Other: Томатный Суп (Консервы, Конденсированный), Яблоко, Песочное Печенье. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladimirshex's Weight History
|