Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2022
|
70 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 48.93g | Prot: 112.84g | Carbs: 90.66g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Сыр Колбасный, Вареное Яйцо. Lunch: Рафаэлло Конфета, Чай с Сахаром, Куриная Грудка Отварная, Салат с Тунцом и Овощами. Dinner: Чай с Сахаром, Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Рафаэлло Конфета. Snacks/Other: Красная Фасоль (Консервированная), Тунец, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lulj_zareua2's Weight History
|