Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2022
|
87.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1251 kcal
|
Fat: 47.38g | Prot: 51.15g | Carbs: 154.94g.
Breakfast: Haribo Жевательный Мармелад, Лента Сыр Российский, Магнит Хлеб Городской, Ермолино Печенье Хлебцы Московские, Карат Сыр Десертный Карамель. Lunch: Haribo Жевательный Мармелад, Яйцо, Matti Каша 7 Злаков. Dinner: Карат Сыр Десертный Карамель, Магнит Хлеб Городской, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Сахар, Гречка Отварная, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|