Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2022
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56.5 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1845 kcal
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Fat: 34.69g | Prot: 129.32g | Carbs: 252.11g.
Breakfast: Novi Nocciolato Fondente, Kölln Fiocchi d'avena Delicati, Prozis Protein Mousse, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Prozis Burro di Arachidi in Polvere, Hero Marmellata Light alla Fragola. Lunch: Milbona Quark Magro, Conad Cous Cous, Milbona Skyrella, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio d'oliva. Dinner: Carote, Fiorentini Gallette Veggie Mix, Scotti Risette Integrali, Puntarelle, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Tartare di Bovino Adulto Scottona. Snacks/Other: Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Melinda Mela. more...
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Gaining 2.5 kg a Week
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