Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2022
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73.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3123 kcal
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Fat: 77.96g | Prot: 171.68g | Carbs: 416.56g.
Breakfast: Self Omninutrition ISO Whey Premium , Selezione Natura Granella di Nocciole, Coop Fiocchi di Riso con Frumento Integrale e Orzo Integrale, Bio Organic Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3, Solevita Purea di Mirtillo, Mirtillo Rosso Americano e Ribes Nero. Lunch: Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Vallericca Carote Julienne, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Pomodori, Kania Dressing Yougurt, Rovagnati Prosciutto Crudo . Dinner: Freshona Ananas a Fette in Sciroppo, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato , Freshona Giardiniera, Calvé Maionese Raffinata, Vivi Verde Coop Pane Kamut, Bio Ricchi Grissini Rustici Bio, Baresa Melanzane a Filetti, Vallericca Crema con Cavolo Riccio e Spinaci, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati, Zucchine. Snacks/Other: Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Alesto Prugne Secche Denocciolate, Albume d'uovo, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Multipower Aminoacidi Ramificati, Uovo, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Fiocchi d'Avena, Mirtilli, Mandorle, Arance. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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zurca268's Weight History
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