Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2022
|
58.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2260 kcal
|
Fat: 84.75g | Prot: 125.66g | Carbs: 222.29g.
Breakfast: Морозко Блины с Ветчиной и Сыром, Гречка с Мясом, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Савушкин Продукт Творог Зерновой. Lunch: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Творог Зерновой. Dinner: Азбука Вкуса Банан Мини, Авида Ряженка 3,2%, Горбуша на Пару, Картошка Вареная, Gusto Вино Белое Полусладкое. Snacks/Other: Лента Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НикаФранц's Weight History
|