Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2022
|
65.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
446 kcal
|
Fat: 13.58g | Prot: 42.60g | Carbs: 32.74g.
Breakfast: Голден Яблоко, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Весна1985's Weight History
|