Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2022
|
88.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1924 kcal
|
Fat: 73.67g | Prot: 94.42g | Carbs: 217.15g.
Breakfast: Вкуснотеево Сыр Выдержанный, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Коломенское Батон Нарезной, Омлет или Яичница. Lunch: Хлеб Черный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Цветная Капуста на Пару, Мистраль Булгур. Dinner: Белевский Продукт Белевский Зефир Диетический, Салат Овощной с Маслом, Мистраль Булгур, Папа Может Сосиски Сочные. Snacks/Other: Alpro Банановое Молоко. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светка такая конфетка's Weight History
|