Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2022
|
71.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 72.09g | Prot: 106.05g | Carbs: 102.58g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Король Сыров Сыр с Топленым Молоком, Авокадо Авокадо, Now Foods Ultra Omega 3-D, Яйцо, Помидоры, Jarrow Formulas Omega 3 EPA-DHA Balance. Lunch: Куриный Фарш, Каравай Вертута Домашняя с Капустой. Dinner: Чим Чим Соевый Соус, Санта Бремор Креветки, Сельдерей, Авокадо Авокадо, Салат Айсберг. Snacks/Other: Королек, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1605's Weight History
|