Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 47.34g | Prot: 107.16g | Carbs: 116.81g.
Breakfast: Приморский Кондитер Конфеты Ромашка, Ёбатон Протеин, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Ёбатон Протеин, Лапша с индейкой. Dinner: Приморский Кондитер Пионерский Костер, Яшкино Крокант с Миндалем, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Сметана, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Виктория Грудка Куриная Отварная, Красный Лук. Snacks/Other: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Владхлеб Торт Праздничный, Апельсин, Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoriya.ershova's Weight History
|