|
вчера перевёл, сегодня спорт2
|
88 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2693 kcal
|
Fat: 116.30g | Prot: 145.23g | Carbs: 260.68g.
Breakfast: Яичница, Куриная Грудка, Weider High Protein Chocolate. Lunch: Ладные Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Петелинка Куриное Филе. Dinner: Красная Цена Арахис Жареный Солёный, Каждый День Чебурек с Мясом, Каждый День Пельмени с Курицей и Говядиной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МихаилКалинин's Weight History
|