Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2022
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60.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1149 kcal
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Fat: 51.74g | Prot: 87.91g | Carbs: 91.55g.
Breakfast: Gurke (mit Schale), Rote Paprika, BioBio Bergkäse (20g), Striegistaler Zwerge 6 Herzhafte Ecken, Gut Drei Eichen Schinken-Sülze, Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Loose Protein Quäse, K-Classic Körniger Frischkäse, Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, Edeka Räucherlachs, Schafskäse, Tomaten, Exquisa Frischkäse mit Joghurt 15%, Exquisa Sahnige Meerrettich, Gut & Günstig Vollkorn Baguette, Mischbrot, Himbeeren, Heidelbeeren, Schwarzwaldmilch Joghurt aus Frischer Weidemilch 3,5%, Kaffee Creme. Dinner: Teriyakisoße, Matjesfilet, REWE Avocado, Pangasiusfilet, Marziale Oktopussalat mit Oliven und Kapern in Öl, Deutschesee Wakame, Wechsler's Steinofen Forellenfilets, Nordsee Garnelen Cocktail, Yakitori, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Other: Lindt Lindor Kugeln, Milch 1,5%, Espresso, Blutorange, Deutschesee Asia Garnelensalat, Intact Traubenzucker Himbeere, Lidl Geräucherte White Tiger Garnelen. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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