Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2022
|
73 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1054 kcal
|
Fat: 34.07g | Prot: 32.47g | Carbs: 160.35g.
Breakfast: Вареное Яйцо. Lunch: Сахарный Песок, Кофе с Сахаром, Хамле Печенье Тамаша с Кунжутом, Пирожок с Печенью. Dinner: Самса́, Гречка с Кефиром. Snacks/Other: Красное Яблоко, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|