Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2022
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72.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3085 kcal
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Fat: 59.99g | Prot: 197.52g | Carbs: 425.45g.
Breakfast: Fior Fiore Coop Cioccolato Fondente Extra 85%, Alesto Prugne Secche Denocciolate, Maribel Marmellata Ciliegia 75%, Crownfield Special Flakes Red Berries, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Solevita Purea di Mirtillo, Mirtillo Rosso Americano e Ribes Nero, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3. Lunch: Delizie del Sole Patate Rustiche, Italiamo Salsa di Pomodoro Datterino, Lidl Gnocchi di Patate, Lidl Tagliata di Bovino Adulto Scottona, Kania Dressing Caesar, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Vallericca Carote Julienne, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Now Foods Ultra Omega 3, Peperoncino Banana Pepper. Dinner: Freshona Ananas a Fette in Sciroppo, Baresa Melanzane a Filetti, Vallericca Crema con Cavolo Riccio e Spinaci, Now Foods Ultra Omega 3, Ehrmann Protein Pudding, Nixe Tonno Pinne Gialle al Naturale, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Riso Basmati. Snacks/Other: Sondey Sfogliatine Glassate, Pere Abate, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Biona Organic Farina di Cocco, Albume d'uovo, Self Omninutrition Intra Workout Stack, Multipower Aminoacidi Ramificati, GoNutrition Aminoacidi Essenziali. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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zurca268's Weight History
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