Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2014
|
69.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 60.62g | Prot: 99.64g | Carbs: 146.04g.
Breakfast: Ogórek Małosolny, Mlekovita Serek Wiejski ze Szczypiorkiem, Pano Tost Pełnoziarnisty, Jajko Gotowane, Kawa z Mlekiem. Lunch: Pikok Kabanosy z Chili, Cynamon, Danone Jogurt Naturalny Activia, Otręby Owsiane, Arbuz, Truskawki, Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana, Kawa z Mlekiem. Dinner: Margaryna, Bułka Tarta, Śmietana, Sałata, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Panga. Snacks/Other: Białe Wino Stołowe, Pikok Kabanosy z Chili, Kiełbasa Podwawelska, Światowid Salami Ser w Plastrach, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Sałata, Pano Tost Pełnoziarnisty. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dorka_katowice's Weight History
|