Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2014
|
56.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 74.36g | Prot: 58.65g | Carbs: 126.35g.
Breakfast: Банан, Конфета, Зеленые Оливки, Сыр Российский, Хлебец. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Тушеные Овощи, Рис Вареный, Болгарский Перец, Суп Грибной. Dinner: VitaLat Сыр Копченый, Помидоры Черри, Смешанные Орехи, President Сыр Бри. Snacks/Other: Яблоко, Красный Октябрь Шоколад Аленка. more...
|
|
2140 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <10/mph - 3 hours, Desk Work - 8 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|