|
+300((
|
93.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 42.61g | Prot: 61.19g | Carbs: 180.22g.
Breakfast: Майонез, Простоквашино Сметана 15%, Грабли Суп Грибной с Шампиньонами, Суп Куриный с Картофелем, Готово! Томатный Суп с Фасолью, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Картофельный Салат, Салат с Креветками, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Соусе Терияки, Ролл с Лососем, Ролл с Креветкой, Ролл Калифорния, Ролл с Огурцом. Dinner: Растительное Масло Канолы, Крабные Котлеты, Рыбные Котлеты, Макфа Вермишель Отварная. Snacks/Other: Майонез, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Alpen Gold Шоколад Молочный, Чай с Сахаром. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bdrva1Elena's Weight History
|