Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2022
|
85.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1705 kcal
|
Fat: 64.07g | Prot: 93.78g | Carbs: 179.12g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Ehrmann Пудинг Молочный Ультрапастеризованный Шоколадный со Сливочным Муссом, Кофе с Молоком, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Край Каравай Баранки Сдобные, Огурец (с Кожурой). Dinner: Малина, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Nordic Овсяная Каша, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Голден Яблоко, Край Каравай Баранки Сдобные. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoriya137's Weight History
|