Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2022
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55.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1722 kcal
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Fat: 98.53g | Prot: 62.91g | Carbs: 148.50g.
Breakfast: 卵焼き, コーヒー, バター, ライ麦パン(低カロリー), レモン果汁, リンゴ酢. Lunch: 鶏のもも肉のオーブン焼き、または鶏のもも肉の網焼き(皮あり), l'origine du gout huile vierge de noix, オリーブオイル, サラダクラブ ミックスサラダ, クスクス(調理済み). Dinner: CO-OP ビーフカレー, 白米. Snacks/Other: カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), ミックスナッツ. more...
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1599 kcal
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Exercise:
Cooking - 2 hours and 39 minutes, Cleaning - 40 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 13 hours and 41 minutes. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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