Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2022
|
65.9 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 30.89g | Prot: 59.47g | Carbs: 207.27g.
Breakfast: Конфета, Чай, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Белый Хлеб, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Конфета, Макароны Отварные, Петелинка Котлеты Домашние, Соленые Огурцы с Укропом. Dinner: Конфета, Чай, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. Snacks/Other: Конфета, Чай, Чай, Конфета. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|