Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2022
|
104.7 kg
Lost so far: 46.5 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
996 kcal
|
Fat: 54.43g | Prot: 68.15g | Carbs: 59.78g.
Breakfast: California Gold Nutrition Коллаген, Велес Сало Белорусское, Хлеб Черный. Lunch: Останкино Шашлык Свиной, Салат Оливье. Dinner: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Maxler Казеин, Maxler Казеин. Snacks/Other: Славянка Обыкновенное Чудо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
olykorobochka's Weight History
|