Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2022
|
58.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3682 kcal
|
Fat: 191.82g | Prot: 133.53g | Carbs: 354.55g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Сыр, ВкусВилл Молоко Цельное, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы, Жареная или Запеченная Курица, Пятерочка Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Умалат Сыр Адыгейский. Lunch: Умалат Сыр Адыгейский, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гармония Сметана 20%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Пятерочка Сахар, Творог 18%, Борщ со Свининой. Dinner: София Печенье "Домашние Грибочки", Гречка Отварная, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Ермолино Бамбуковые Палочки , Жареная или Запеченная Курица, Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Леденец Мятный, Лента Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shevchenkoyuliya19961's Weight History
|