Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2022
|
109.6 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 29.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1703 kcal
|
Fat: 58.54g | Prot: 86.29g | Carbs: 208.74g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо, Каша Овсяная, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Мясной Рулет, Квашеная Капуста, Евроопт Винегрет , Food Hack Винегрет Овощной с Фасолью, Винегрет без Масла, Запеченный Картофель. Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Славянские Традиции Творог 4%. Snacks/Other: Пастилушка Пастила без Сахара, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|