Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2022
|
75.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1739 kcal
|
Fat: 54.03g | Prot: 117.60g | Carbs: 204.53g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо, Яйцо Всмятку, Сочинский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками. Lunch: Zinus Кокосовое Молоко, Говядина Лопатка, Картошка Вареная, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Капучино. Dinner: Яблоко, Апельсин, Красная Цена Молоко 1,5%. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мацони 2,5%, Замороженные Ягоды, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna081085's Weight History
|