Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2022
|
105.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 41.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 42.78g | Prot: 120.42g | Carbs: 122.27g.
Breakfast: Петруха Филе Запечённое , Зеленый Листовой Салат, Чай, Магнит Авокадо, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Даниловский Хлеб, Чай, Петруха Филе Запечённое , Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Чай, Запеченные или Жареные Креветки, Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Болгарский Перец, Помидоры, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Чай, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Яблоко, Мандарины. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|