Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2022
|
79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2820 kcal
|
Fat: 108.21g | Prot: 107.29g | Carbs: 360.03g.
Breakfast: Блины на Молоке, Бабаевский Шоколад Тёмный с Шоколадной Начинкой, Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Любимо Сливки Сгущенные с Сахаром, Бубль-Хрум Бублики с Маком, Простой Выбор Пряники Шоколадные, НАК Брынза Болгарская 30%, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Котлета Домашняя, Омский Бекон Колбаски Киевские, Сливочное Масло, Зимовье Фасоль Стручковая, Капуста, Болгарский Перец, Морковь. Dinner: Милка Шоколад Молочный Пористый с Бананово-Йогуртовой Начинкой, Макфа Спагетти Отварные, Окей Куриная Печень Тушеная в Сметане с Овощами. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|