Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2022
|
61.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 42.16g | Prot: 91.09g | Carbs: 144.86g.
Breakfast: Красная Цена Изюм, Лакоме Смесь Хлопьев 7 Злаков, Вологжанка Кефир 1%. Lunch: Магнит Яблоко, Гречка, Подсолнечное Масло, Яйцо. Dinner: Solvie Печенье "Protein Cookies" Шоколадное, Глазированное Молочным Шоколадом, Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные, Вологжанка Кефир 1%. Snacks/Other: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Шоколадными Чипсами, Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
|
nata.berko's Weight History
|