Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2022
|
73.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1617 kcal
|
Fat: 56.26g | Prot: 51.45g | Carbs: 222.20g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Helcom Джем Клубничный, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Жареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Магнит Банан, Олейна Подсолнечное Масло, Ермолино Пельмени Добрые. Dinner: О'кей Морковь по-Корейски , Домашние Соленья Капуста с Морковью по-Корейски, Суши Шоп Ролл Калифорния , Роллы Филадельфия. Snacks/Other: J7 Полезный Завтрак Персик-Манго-Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
tehas827's Weight History
|