Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2022
|
105.2 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1855 kcal
|
Fat: 63.36g | Prot: 138.24g | Carbs: 184.38g.
Breakfast: Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Окей Баклажан, Russian Sea Селедка, Tesco Cucumber, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Окей Баклажан, Giovanni Rana Равиоли с Сыром, Шуферсаль Молоко 3%, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Простой Выбор Финики, Black Tea. Dinner: Giovanni Rana Равиоли с Сыром, Лента Треска Жареная, זוגלובק Пастрама Зогловек Шуарма, Rosman Варенье, Harry's Тост, Black Tea. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|