Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2022
|
72 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 78.74g | Prot: 77.31g | Carbs: 142.13g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Simple Coffee Макарун, Олейна Подсолнечное Масло, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо (Целое), Mission Deli Пшеничные Лепешки. Lunch: Чистая Линия Мороженое Фисташковое, Яблоко Айдаред. Dinner: Куриное Филе, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Хлеб из Цельной Пшеницы, Сыр Фета, Помидоры. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|