Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2022
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75.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1734 kcal
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Fat: 54.07g | Prot: 94.31g | Carbs: 156.78g.
Breakfast: Actimel Actimel Pesca Pappa Reale, Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Pane ai Cereali Misti Tostato, Rigoni di Asiago Marmellata di Fichi, Burro. Lunch: Barilla Penne di Lenticchie Rosse, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Morato Pane Bianco a Fette, Vitello Magro, Pane Bianco Tostato, Pomodorini, Vino Rosso da Tavola, Salsa di Soia, Portami Via Porchetta Arrosto , Verdura Cotta, Prosciutto Crudo. Supper: Caffo Vecchio Amaro del Capo. Snacks/Other: Actimel Actimel Pesca Pappa Reale, Galbusera Cracker con Farine di Legumi, Conad Semi di Zucca, Gelato. more...
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432 kcal
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Exercise:
Tennis - 41 minutes, Apple Health - 23 hours and 19 minutes. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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T.Lavitz's Weight History
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