Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2022
|
82.2 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2755 kcal
|
Fat: 93.19g | Prot: 203.34g | Carbs: 281.14g.
Breakfast: Морковь, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Вастэко Топленое Масло Гхи, Сельдерей. Lunch: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Булгур, ВкусВилл Индейка Охлажденная, Вастэко Топленое Масло Гхи, Сельдерей. Dinner: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Natural, Огурец (с Кожурой), Морковь, Сельдерей. Snacks/Other: Вастэко Топленое Масло Гхи, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Магнит Авокадо, Киноа. more...
|
Gaining 17.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikitadavydovsky's Weight History
|