Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2022
|
61.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
933 kcal
|
Fat: 37.46g | Prot: 43.78g | Carbs: 112.42g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Селянське Молоко 2,5%, Смешанные Орехи, Яблоко, Банан, Мёд, Молокія Сир Кисломолочний 5%. Lunch: Морковь по-Корейски, Сыр, Яйцо, Шампиньоны Гриль, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Novus Печенье Американер Шоколадное, Сыр, Шампиньоны Гриль, Яйцо, Морковь по-Корейски, Яблоко, Чудо Чадо Пюре Персик-Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ilona091's Weight History
|