Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2022
|
90.1 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 43.10g | Prot: 81.96g | Carbs: 131.74g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Bifrut Сироп Малиновый, Сырники Домашние. Lunch: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Простоквашино Сметана 15%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Суп Куриный с Вермишелью, Рис Отварной, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Dinner: Кижуч Запечённый с Овощами. Snacks/Other: Сокол Зефир на Фруктозе с Ароматом Ванили. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artikaferz's Weight History
|