Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2022
|
71.3 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1644 kcal
|
Fat: 59.77g | Prot: 29.49g | Carbs: 252.41g.
Breakfast: ВкусВилл Клюква в Сахарной Пудре с Корицей, Кофе. Lunch: Картофельная Запеканка, SPAR Салат из Редьки с Морковью. Dinner: Марципан, Lorenz Соломка Соленая, Бутерброд с Маслом и Сыром, Бутерброд с Красной Икрой, Чай. Snacks/Other: Шармэль Зефир Яблочный, Агуша Сок Яблоко-Вишня . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
mak197918's Weight History
|