Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2022
|
53 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1854 kcal
|
Fat: 53.85g | Prot: 128.55g | Carbs: 204.93g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Окей Яйцо Куриное, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Гречневый Ляпун. Lunch: Lindt Lindor Соленая Карамель, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Лента Пангасиус Филе, Каждый День Горох Колотый. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bombbar Nut Coffee Raf, Prosto Рис Басмати. Snacks/Other: Перекресток Брецель с Сыром, ВкусВилл Варенье Малиновое, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|