Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2022
|
89.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3820 kcal
|
Fat: 152.24g | Prot: 222.65g | Carbs: 406.90g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Урбеч Урбеч из Кунжута, Седьмой континент Хурма, Красная Цена Хлопья Овсяные, Перекресток Авокадо , Творог 5%, Pretto Сыр Рикотта, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо. Lunch: Мандарины, Пятерочка Банан, Форель, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Оливковое Масло, Сырой Овощ. Dinner: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Ананас, Каждый День Томаты Маринованные, Огурцы Кислого Рассола, Свитлогорье Золотая Ириска, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Белый Хлеб, Сырой Овощ, Говядина Постная, Яйцо, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Станислав Топорин's Weight History
|